喝茶的好处与需要注意的禁忌，你真的了解吗？

我国是茶文化的起源地，最开始茶仅作为药用，而后渐渐被人们发现更多用途，到明朝时才发展为现代的冲泡为主的模式。

喝茶对很多疾病都有预防和治疗的作用，很多人都有饮茶养生的习惯。尤其是在潮汕地区，说“有潮汕人的地方就有功夫茶”毫不夸张，对于他们而言，喝茶更是不可或缺的生活习惯，哪怕去郊游都得带上茶叶和简易茶具。

喝茶的确是好处多多，但也有三种情况不适合喝茶，来了解一下。

1、某些特定时期

在女性月经来潮时，不要喝茶。因为女性在经期喝茶易导致兴奋，茶叶中含有的鞣酸会影响铁的吸收，导致经期贫血、分泌失调等症状，会伤害身体。

此外，孕期和哺乳期也不宜饮茶，尤其是浓茶。茶叶里大量的茶多酚、咖啡碱等成分，会刺激到胎儿延缓孩子的发育，有可能危害胎儿的智力。

而咖啡碱通过乳汁进入到婴儿身体里，则会让孩子产生兴奋，造成少眠和啼哭的情况，非常不利于婴儿的发育。

另外，儿童时期也要少喝茶，因为儿童正处于骨骼生长发育状态，茶叶中的生物碱成分不利于钙质吸收，常喝茶容易造成儿童骨骼发育不良。

不过，对于孩子来说，适量喝淡茶有助消化，还能补充锌元素，但要避开晚上喝，且不宜多喝，更不要喝浓茶。

2、非健康状态时

由于茶叶具有很好的分解脂肪的能力，对于身体过于肥胖的人来说，是很好的减肥辅助品，但反之本就营养不良的人，或者明显很消瘦的人，则不宜喝茶，茶叶中的鞣酸和茶碱，会阻碍人体对铁和蛋白质的吸收，会加剧营养不良的症状，引发贫血。

另外神经衰弱者要谨慎喝茶，茶叶对神经中枢有振奋作用，喝茶易导致失眠加重。这类人群最好在上午和中午饮茶，淡淡的花茶和绿茶是比较好的选择，浓茶不可取，下午和晚上忌饮茶。

还有人在大量饮酒后，喝茶来解酒，这是非常错误的做法。醉酒后人体中含有大量的酒精，需要通过肝脏分解排出人体，但酒后立即喝茶则会导致酒精提前从肾脏排出，对肾脏损害极大，还会加重心脏的负担。

3、患有某些疾病时

肝脏病患者少饮茶，因为咖啡碱等物质需要肝脏代谢，过多饮茶肝脏无法承担会造成损伤；

另外，红茶和普洱这种含有大量咖啡碱的种类，胃溃疡患者应该避免，茶具有刺激胃分泌的功能，摄入的咖啡碱等成分过多，会造成胃分泌量过多，增加对溃疡面的伤害，导致病情恶化；

痛风患者也要慎饮茶，茶叶中含有一些嘌呤成分，容易导致病情加重，当然适量饮茶就好。

综上所述，如果你的身体有以上这三大类情况，就最好不要喝茶，可以先调整好身体状态，再来选择饮茶养生的方式。

另外关于能否用茶水送药，这不可一概而论。虽然多数情况下最好不用茶水送药，但吃某些药物时却推荐用茶水送服，比如维生素类、降血脂、降血糖等药物，茶水送服有增效作用。