大家好，我是陈皮。关注我持续为您输出美食配方。

有没有人跟我一样，去烤肉店都是奔着小菜和饮料去的。

我们楼下的韩式烤肉店里有一款招牌南瓜羹，那味道真的是太绝了。

口感香浓丝滑、清甜不腻，低卡低脂不易胖。

但是老板说这是他的独创配方不肯告诉我，人家要做生意嘛，表示理解！

回来我就自己研究，尝试了十几个配方，终于被我复刻出来了。

和烤肉店的味道几乎可以说是一模一样的。

打完我举着6斤重的破壁机，吨吨吨~的喝掉了一大半，太好喝了。

食材都是很养胃的，南瓜、糯米、小米、冰糖、牛奶（可加可不加）。

这个比例打出来的是2-3个人的分量，你们可按比例增减。

做法超级简单，只需要把所有的食材往破壁机内一放，加入500ML的清水

选择豆浆模式打20分钟就可以了。

不需要重新煮沸，万能的破壁机可以搞定一切。

温馨小贴士：

1.建议购买老南瓜，用贝贝南瓜打出来有点青气，颜色是绿色的，喝起来口感有些生涩

2.还有一个办法，就是把南瓜蒸熟了再打，口感可能会更好。

3.至于加不加牛奶，这个要看个人口味。喜欢奶香味就加，但是一定要打好了以后再加。

因为高温会破坏牛奶中的营养蛋白。

老南瓜本身有点甜，减脂期可以不加冰糖，口感依然很不错。

以前去烤肉店都会点一份南瓜羹，有了这个配方，在家就能实现南瓜羹自由啦。

早上起来打一杯，在搭配包子或鸡蛋，一顿营养美味的早餐就搞定啦。

不仅好喝，还很养胃。

家人们，这个配方可以试试哦。