95后单身妈妈的周末生活：与德文卷毛猫共度时光

95后未婚有"娃"周末。

哈喽大家早！周末早晨睡懒觉的除了我，还有花卷小朋友。德文这个品种的小猫就是特别粘人，所以每天早晨起床后都会用这种除螨喷雾喷一喷床单和被套。天气越来越热了，最近健身频率也有所提高。

今天准备去上一节有氧操课减减脂。比起私教我更喜欢上小班操课，音乐带感动起来特别有氛围。一个小时的课程很快就结束了。今天老师加了强度，上下来也是气喘吁吁累成的节奏。

回家路上去了一趟谷村家。他家面包用的食材都特别新鲜，味道也不甜，特别适合减脂的小伙伴。尤其紫米大鼓和各种碱水包，我都特别喜欢。这个周日没什么安排，又去健身房卷一卷，来上一节肌肉训练的操课。运动之后分泌的多巴胺让人轻松又愉悦。在不知道干什么或心情不好的时候运动就是最好的解药了。

晚上回家有已经准备好的海鲜大餐，为了更健康采用了蒸食的方式，不仅可以保留海鲜的原味，还能减少油脂的摄入，感觉离瘦身又近了一步。吃好晚餐后躺在沙发上休息，粘人小猫又上线，软软萌萌的根本招架不住。跟你玩一会就去洗澡睡觉啦。