毛茸茸的温馨疗愈之旅

在2024年法国巴黎奥运会期间，一只4岁的金毛猎犬成了“网红”，它充当队员们的“心理医生”，为大家减轻心理负担，帮助他们更好地应对比赛压力。这只金毛猎犬被称为疗愈犬，是动物辅助治疗（Animal-Assisted Therapy, 下文简称“AAT”）的“主治医生”，随着日渐加快的工作节奏和生活压力的增加，当代人的心理健康问题越来越受重视。AAT作为一种宠物疗愈方式，通过培训宠物成为“疗愈师”，让人们与宠物互动，帮助人们缓解压力、焦虑和抑郁等心理问题。他们的陪伴不仅能减轻人们的心理压力，还能显著提升人们的情感健康。

朱建华是宠物行为与训练专家，在近20年的犬训练行为研究中，训练犬只千余只。目前任职于黄浦区三三宠爱宠物俱乐部（下文简称“三三宠物”）的朱建华，与三三宠物创始人翟江一起将宠物疗愈的理念推广到更广泛的领域，应用于社区、养老院、特殊学校等场景，走进孤独老人、自闭症儿童等特殊群体的生活，为他们带去慰藉。

什么样的狗狗才能成为疗愈犬呢？“无论什么品种、体型的流浪犬或宠物犬，成为一只真正的疗愈犬前都要经过严格的筛选和训练，而性格友善则是必要条件。”朱建华介绍，“其次就是接受社会化、服从性、去敏感性、互动能力等项目的训练，并通过考试后，就能成为一只合格的疗愈犬。”

三三宠物自2021年开始关注AAT起，已陆续将合格的疗愈犬投入陪伴孤寡老人、治疗孤独症儿童的公益活动中，提供拥抱、玩耍和悄悄话等治疗方式。同时他们还参与了一系列包括缓解白领压力在内的志愿者服务项目。在这些地方，疗愈犬通过与服务对象的“亲密接触”，让被疗愈对象在这个过程中感受到爱和关心，从而在情绪、心理等方面得到慰藉。

疗愈犬的力量不仅在于它们的可爱外表，更在于它们无言的陪伴；宠物疗愈也不单是传播科学文明养宠的理念，同时也发挥着宠物的社会价值。三三宠物所有的疗愈犬都曾被遗弃或是流浪，在翟江的救助和朱建华的训练下，实现救助后再利用的完整闭环。

记者 / 朱影影

编辑 / 孙超慧

图片 / 朱影影

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