过午不食挑战：我在减肥路上的体验与收获

感觉今天早上挺受挫的，觉得自己像一个减肥界的笑话。前天爆碳水，昨天我吃的比较常态，今天的体重并没有降下来，只是比昨天降了一点点，155.38斤，笑死了，真是无奈啊，我怎么这么没出息呢。

心里感觉挺沮丧的，感觉自己这些天根本没有进步，觉得自己特别愚蠢，一点没有自控力。

今天晚上贵客就到了，表姐跟表姐夫就到了，所以我这个过午不食要怎么办？我也不知道，先把今天的饮食汇报一下吧，明天再说明天的。但是减肥这件事情肯定会继续下去的。

今天一大早，七点就去送高三的学生，昨天下午四点钟才接回来，今天早上七点就要去送，在一鸣买了一个三明治，喝了200多克牛奶，就这些东西，今天感觉有点感冒，也没什么胃口，人也没精神。那个三明治特别难吃，特别是里面那个酱，有点想吐。

今天晚上贵客就要到啦，姐夫和表姐他们从珠海过来，收到快递，他们给我从珠海寄来的特产，唐城小记都是好吃的。能和姐姐他们见面，很高兴。

我周四的检查结果，尿酸还是偏高，460，医生的建议是可以通过控制体重，先不吃药，争取把尿酸降下去。所以各位朋友，如果你尿酸高的话，先不要着急吃药，通过运动，排出去一部分，再就是体重减轻之后，这个尿酸也会自然变少的。

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