14岁女孩重度抑郁，家长如何给予支持？

潮新闻客户端 通讯员 潘冰 章晓玥

3次割腕，2次吞药，1次跳河……急诊室成了14岁小何熟悉的地方。两年来，从头痛、肚子疼、胸闷、心慌到厌学，从发脾气、哭泣，到伤害自己的身体，抑郁、绝望充斥着这个少女的生活，也把家属折磨得筋疲力尽。

然而在这个家里，拒绝和否认是常态：“养你这么大有什么用？”“你这样不学习，废掉了！就是懒！”……

小何的失望

——作者：言（一个抑郁症康复的小女孩）

浙大二院供图

爸爸妈妈的改变

经历了一次又一次的失望和委屈，小何(化名)心里一点点发生着变化。慢慢地，她将自己内心真实的想法越藏越深，和父母的距离越来越远……然而，在别人看不见的角落，她默默伤害着自己，哭喊、划手、撞墙……等到父母意识到问题的严重性时，小何已经不得不被送进医院治疗了。

来源：视觉中国

在浙大二院精神科住院期间，小何被诊断为“重度抑郁发作。”在医疗团队耐心照护下，经过药物治疗、物理治疗和心理治疗，小何的情绪终于有所好转。经过医生的干预，小何妈妈先认识到了疾病的严重性。她降低了对孩子的要求，抽出更多时间陪伴孩子，甚至带着孩子去上班。母女俩一起看电影，一起做手工，一起打游戏，一起外出旅游；当孩子哭泣时，妈妈默默陪着；当孩子划手时，妈妈轻轻帮她消毒伤口；当孩子需要专业帮助时，妈妈帮她拨通求助电话，陪她定期规律复诊。妈妈没有放弃孩子，也没有放弃自己的工作。

但爸爸起初无法接受孩子不能上学的事实，甚至一度不愿意回家，还总是愁眉不展。这对小何的病情恢复来说，无疑是雪上加霜。好在爸爸也逐渐察觉到自己的问题，看着女儿痛苦的样子，决定改变自己的态度。当爸爸展开一丝笑容时，孩子的压抑也少了一些；当爸爸接受孩子有抑郁时，孩子治疗效果明显好了起来；当爸爸认识到孩子因为生病无法到校，并不再逼迫孩子时，孩子自伤明显减少；当爸爸可以轻松地说：没事，我们一起活着就行，孩子也轻松起来，并慢慢开始露出笑容……

爱是最好的解药

父母和医生站在同一战线上，一起陪伴小何。休学一年后，小何主动提出暑期补课，并在开学的时候返校。

小何的案例在青少年中并非罕见。

浙大二院精神科副主任医师潘冰说，自己在门诊常常遇到形形色色的小患者，他们有的头痛、失眠、上课注意力不集中、回避学校，有的焦虑、心慌、怕见人，有的抑郁、疲惫、没动力，有的甚至出现幻觉、多疑等精神病性症状……对于这些孩子来说，除了专业的医疗帮助，父母才是第一位的治疗师。亲子间健康的关系、顺畅的沟通、用心的陪伴、耐心的引导，都能为孩子受伤的心灵打开一扇明窗。

就像小何，她的疾病能好起来，达到临床治愈、恢复社会功能，除了因为系统规范的治疗，最重要的就是父母的成长和改变。

作为一名有着丰富经验的精神科临床医生，潘冰建议爸爸妈妈们做好以下几点，让孩子健康快乐地成长：

① 接纳：接纳孩子的现状，孩子面临困难，可能无法完成学业；接纳孩子不如自己预期，孩子成绩不理想；也接纳自己不是完美的父母。

② 做孩子的后卫，当孩子“胡作非为”时，可以帮孩子守住底线。

③ 爱护自己，做好自我情绪管理，传递幸福。

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