潮阳区有练江水系、榕江水系以及独流入海的大湖坑小河。
练江发源于普宁大南山五峰尖西南麓杨梅坪的白水磜,自西向东流经区境南部,在潮阳区境的支流主要有:
贵屿水 旧名桂江。发源于小北山普宁南径蛇仔陵,由西向东至龙门村东侧转南至潮阳区境军寮附近,汇合区境另一支流蟹窑水(发源于大尖山南坡,东南流经浮山、山力埔折西南经南阳至军寮),南抵贵屿玉窖出练江。流程17.4公里,流域面积45.0平方公里。
谷饶水 古称仙陂水。新中国成立后以流经官田村而称官田水。主流发源于小北山东棚青排山南麓,向西流经水吼瀑布,又向南汇合径门、鸡笼山、径脚等水,至新兴村附近又汇入三合、灵山、赤寮市溪水,至神山仔汇入鲤鱼陂水后,向南于溪东仔注入练江。流程24.1公里,流域面积129.1平方公里。
练北水 古称西丰水。发源于小北山卢厝陵,西流至练北村汇入练江得名。流程6.8公里,流域面积13.0平方公里。
水吼水 发源于小北山和平水吼山,西流过和洪公路水吼坑桥于古和平桥尾汇入练江。流程2.6公里,流域面积3.0平方公里。
太和水 发源于小北山双髻山北侧,西流经狗眠村折南过广汕公路太和桥得名。下游古称“载水港”。该水于高丰、白石间汇入练江。流程8.0公里,流域面积12.0平方公里。
七里港水 发源于双髻山南麓,以流经广汕公路北侧七里港桥得名。流程9.5公里,流域面积10.6平方公里。
东岩水 发源于东山岭后,南流经东岩得名,转向西南出凤岗桥入练江龟头海。流程7.5公里,流域面积10.0平方公里。
前溪 护城河东门桥以南河段,自东山凤肚至护城河汇风吹涵等水出前溪河口。流程7.0公里,流域面积11.0平方公里。
海门坑内水 发源于坑内山,西流经海门和睦桥出练江。流程3.0公里,流域面积4.0平方公里。
榕江发源于陆丰凤凰山,曲折东流,横贯潮阳区北部,干流自金灶镇与揭阳市交界处坛嘴起进入潮阳区境,东流经关埠西坪附近的双溪嘴与发源于丰顺县的北河汇合,经石井入牛田洋,又经西胪、河溪、棉北等地至草屿。流程52.2公里,区境流域面积334.5平方公里。
潮阳区处于榕江下游南岸及牛田洋西岸,江宽一般为300~1000米,最宽华阳港至牛田洋东岸4000米,潮势汹涌,江水沛然,下游河道蜿蜒,蛇曲发育,江阔槽深,500吨级的轮船可畅通无阻。区境流入榕江下游及牛田洋的主要支流从西北至东南共有6条:
下寮水 俗称石水缸水。发源于潮普交界的小北山大尖山西北麓,向北流经徐厝寮、官母坑、下寮至九斗北面入揭阳市境。在区境内上游段流程8.5公里,流域面积25.0平方公里。
吼水 发源于小北山北麓石梨山,以流经 吼瀑布得名。向北流经芦塘、溪头、侯神寮、径头经深坑汇入潮水溪。流程8.6公里,流域面积14.2平方公里。
西胪水 俗称陂溪。发源于小北山赤杜岭乌寮坑,向东南流经青山、店后、陂头、波美、西胪,东流出西胪大关水闸汇入牛田洋。流程11.9公里,流域面积21.8平方公里。
河溪 发源于小北山烟墩山东北侧的竹竿陵,向东南流经乌岩、外輋,先后汇入内輋文堂水和桃李溪水,过大板桥瀑布、河溪盘遗址,出谷口折东注入牛田洋。流程18.8公里,流域面积43.0平方公里。
华阳水 俗称涸垅坑。发源于小北山鸡笼山,流经华阳汇牛埔、新乡、旧铺等支流,至华阳桥下石堤注入牛田洋。流程8.1公里,流域面积23.0平方公里。
后溪 古称牛担湾。发源于旧铺岭茶坑,向东南流至护城河5.5公里为红肉坑,汇合牛头山、水流坑、北岩坑等水转北于后溪河注入牛田洋。流程8.5公里,流域面积13.5平方公里。
大湖坑小河发源于海门镇湖边村坑底山,南流汇合坑尾、新地、大王、水吼诸水折东流至龙头山东侧入南海。流程6.0公里,流域面积19.0平方公里。
【水库塘堰】 潮阳区有正常库容1583万立方米的河溪中型水库1座;有正常库容100万立方米以上的小(一)型水库16座,其中蟹窑、鲤鱼陂、飞英水库正常库容都在500万立方米以上;有正常库容100万立方米以下的小(二)型水库73座;有分布于13个镇(街道)的塘堰112个。总集雨面积135.0平方公里,总库容8251万立方米,正常库容7313万立方米,可灌溉耕地10.7万亩。